Название: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Год написания: 2016
Жанры: 🔬 Наука, Образование, 📈 Самосовершенствование
ISBN: 9785001177937
Аннотация (описание) к книге «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретта Грациано Бройнинг
В книге «Гормоны счастья» Лоретта Грациано Бройнинг предоставляет вам путеводитель по таинственному миру вашего внутреннего химического баланса. Здесь нет места сложным терминам и непонятным формулам — вы узнаете всё о работе гормонов, эмоций и нейрохимии с легкостью и интересом.
Автор не просто рассказывает о механизмах образования эмоций, но и предлагает 45-дневный план для воспитания новых привычек. С этим планом вы сможете перепрограммировать свой мозг, создавая привычки, которые запускают действие «гормонов счастья». Лоретта Грациано Бройнинг разъяснит, почему так сложно избавиться от негативных привычек и как создать стойкие и полезные шаблоны поведения.
Откройте для себя тайны того, как ваш мозг работает, и научитесь активировать гормоны, которые делают вас счастливыми. После прочтения этой книги вы станете настоящим химиком своего счастья!
Наша онлайн-библиотека Empire-Book предлагает широкий выбор произведений различных жанров от великих писателей всего мира. Здесь вы найдете как современные работы, так и наследие классиков, чьи произведения оставили неизгладимый след в истории литературы.
Мы предоставляем возможность бесплатно скачать или читать онлайн полностью книгу «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретта Грациано Бройнинг в различных форматах, таких как fb2, txt, rtf, epub, pdf на русском языке, подходящие для любого устройства — от электронных книг до смартфонов и персональных компьютеров.
Прежде чем приступить к чтению или скачиванию полной версии книги, вы можете ознакомиться с рецензиями, аннотациями и отзывами других читателей, чтобы понять суть произведения еще до начала знакомства с ним. Мы также выделяем ключевые цитаты, которые помогут вам погрузиться в мир книги, понять главных героев и основные идеи произведения.
