Название: Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Автор: Патрик Кинг
Год написания: 2018
Жанры: 📈 Самосовершенствование, 🧑🏼⚕️ Психология
ISBN: 978-5-6048478-1-7
Аннотация (описание) к книге «Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины» Патрик Кинг
В книге «Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины» Патрика Кинга раскрывается проблема угодничества, болезни, способной искалечить вас и лишить вас самоидентификации в угоду окружающим. Автор предоставляет откровенный взгляд на проявление этой склонности, ее истоки и, самое главное, предлагает действенную тактику, как изменить отношения с самим собой и с окружающими.
Погружаясь в глубинные психологические истоки потребности угождать, часто травматические, автор предлагает тактику установления здоровых границ, переосмысления вредных подсознательных убеждений и нахождения своего голоса. Отказ от поиска одобрения, научившись говорить «нет» и защищать себя, поможет вам освободиться от горечи и беспокойства, связанных с беспрекословным «да».
Если вы ощущаете потребность угождать, а страх потери благосклонности окружающих давит на вас, эта книга станет вашим гидом к ассертивности. Перестаньте беспокоиться о мнении других, защитите себя и измените свою жизнь.
Наша онлайн-библиотека Empire-Book предлагает широкий выбор произведений различных жанров от великих писателей всего мира. Здесь вы найдете как современные работы, так и наследие классиков, чьи произведения оставили неизгладимый след в истории литературы.
Мы предоставляем возможность бесплатно скачать или читать онлайн полностью книгу «Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины» Патрик Кинг в различных форматах, таких как fb2, txt, rtf, epub, pdf на русском языке, подходящие для любого устройства — от электронных книг до смартфонов и персональных компьютеров.
Прежде чем приступить к чтению или скачиванию полной версии книги, вы можете ознакомиться с рецензиями, аннотациями и отзывами других читателей, чтобы понять суть произведения еще до начала знакомства с ним. Мы также выделяем ключевые цитаты, которые помогут вам погрузиться в мир книги, понять главных героев и основные идеи произведения.
