Название: Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Автор: Анастасия Томилова
Год написания: 2023
Жанры: 📈 Самосовершенствование
ISBN: 9785961486315
Аннотация (описание) к книге «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове» Анастасия Томилова
В книге «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове» Анастасия Томилова предлагает уникальный взгляд на проблему похудения, который перевернет ваше представление о диетах и стройности. Забудьте о бесконечных циклах сброса и набора веса — здесь раскрывается истинная причина этой проблемы, кроется в глубинах вашего сознания, а не в списках разрешенных и запрещенных продуктов.
Эта книга не описывает новую мега-диету, не предлагает волшебных порошков или таблеток. Она рассказывает о том, как понять свои психологические механизмы, лежащие в основе привычек и отношения к еде. Путем осознания этих механизмов вы сможете не просто похудеть, но и изменить свое отношение к питанию, достигнув гармонии с собой и своим телом.
Читая эту книгу, вы обнаружите, что ответы на ваши вопросы касательно похудения уже у вас в голове, и лишь нужно научиться их правильно интерпретировать. Здесь нет запретов и ограничений, только глубокое понимание себя и своих потребностей. Если вы хотите найти долгожданное решение для своей фигуры и своего самочувствия, эта книга станет вашим надежным проводником к новой жизни без бесконечных диет и стресса.
Наша онлайн-библиотека Empire-Book предлагает широкий выбор произведений различных жанров от великих писателей всего мира. Здесь вы найдете как современные работы, так и наследие классиков, чьи произведения оставили неизгладимый след в истории литературы.
Мы предоставляем возможность бесплатно скачать или читать онлайн полностью книгу «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове» Анастасия Томилова в различных форматах, таких как fb2, txt, rtf, epub, pdf на русском языке, подходящие для любого устройства — от электронных книг до смартфонов и персональных компьютеров.
Прежде чем приступить к чтению или скачиванию полной версии книги, вы можете ознакомиться с рецензиями, аннотациями и отзывами других читателей, чтобы понять суть произведения еще до начала знакомства с ним. Мы также выделяем ключевые цитаты, которые помогут вам погрузиться в мир книги, понять главных героев и основные идеи произведения.
