Название: Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Автор: Ольга Варданян
Год написания: 2023
Жанры: 🧑🏼⚕️ Психология, 📈 Самосовершенствование
Аннотация (описание) к книге «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» Ольга Варданян
В книге «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» Ольга Варданян, опытный практикующий психолог, предлагает вам революционный путь восстановления, освобожденный от лишних слов и психологических тестов. Если ваш светильник горит на исходе, а провода перегреты, эта книга — ваш гид к возвращению к себе.
Забудьте о бесконечных разборах детских травм и психологических тестах. Вместо этого, автор проведет вас через 12 шагов — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. В этой книге не просто много букв, здесь много пользы. Ольга Варданян обещает максимальный результат с минимумом слов.
Выполняя предложенные практики, шаг за шагом вы почувствуете, как ваши силы возвращаются. Это не книга о медитациях, практиках благодарности и токсичном оптимизме. Это руководство по быстрому и эффективному восстановлению, позволяющее вам снова стать мастером своей судьбы. Сил нет, но есть этот гид к зажжению света внутри вас.
Наша онлайн-библиотека Empire-Book предлагает широкий выбор произведений различных жанров от великих писателей всего мира. Здесь вы найдете как современные работы, так и наследие классиков, чьи произведения оставили неизгладимый след в истории литературы.
Мы предоставляем возможность бесплатно скачать или читать онлайн полностью книгу «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» Ольга Варданян в различных форматах, таких как fb2, txt, rtf, epub, pdf на русском языке, подходящие для любого устройства — от электронных книг до смартфонов и персональных компьютеров.
Прежде чем приступить к чтению или скачиванию полной версии книги, вы можете ознакомиться с рецензиями, аннотациями и отзывами других читателей, чтобы понять суть произведения еще до начала знакомства с ним. Мы также выделяем ключевые цитаты, которые помогут вам погрузиться в мир книги, понять главных героев и основные идеи произведения.
