Название: Сила воли. Как развить и укрепить
Автор: Келли Макгонигал
Год написания: 2013
Жанры: 📈 Самосовершенствование
ISBN: 9785001460640
Аннотация (описание) к книге «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал
В книге «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал, профессор Стэнфордского университета, предлагает практическое руководство по развитию силы воли и обретению самоконтроля. Обобщив результаты новейших исследований, Макгонигал объясняет, как заменить вредные привычки полезными, перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.
Методика Макгонигал делает воспитание силы воли удивительно легким процессом, независимо от того, хотите ли вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Хотите узнать, как развить в себе железную силу воли и изменить свою жизнь? Прочитайте эту книгу и откройте для себя путь к самоконтролю и успеху!
Наша онлайн-библиотека Empire-Book предлагает широкий выбор произведений различных жанров от великих писателей всего мира. Здесь вы найдете как современные работы, так и наследие классиков, чьи произведения оставили неизгладимый след в истории литературы.
Мы предоставляем возможность бесплатно скачать или читать онлайн полностью книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал в различных форматах, таких как fb2, txt, rtf, epub, pdf на русском языке, подходящие для любого устройства — от электронных книг до смартфонов и персональных компьютеров.
Прежде чем приступить к чтению или скачиванию полной версии книги, вы можете ознакомиться с рецензиями, аннотациями и отзывами других читателей, чтобы понять суть произведения еще до начала знакомства с ним. Мы также выделяем ключевые цитаты, которые помогут вам погрузиться в мир книги, понять главных героев и основные идеи произведения.
